あじーんさんについて

睡眠は大事です

日本人の睡眠時間は欧米諸国と比べると短く、特に女性ではその傾向が顕著に表れているというデータがあります。また、厚生労働省のデータによると、現在、日本人の5人に1人は、睡眠時に何らかの障害を抱えているとされています。時間が不足しているばかりか、内容にも問題があると考えられる睡眠。しかも睡眠不足は、高血圧や糖尿病、動脈硬化といった生活習慣病の原因になるともいわれています。
では私たちの睡眠の実態はどうなっているのでしょうか。理想的な睡眠を得るにはどうしたらいいのか、探っていくことにしましょう。

 

睡眠の「質」が一番のポイント

総務省の調査によると (※1)、日本人の全年齢の平均睡眠時間は女性が7時間36分、男性が7時間49分。しかし働き盛りにさしかかった35～39歳では、女性が7時間22分、男性が7時間24分と短くなってきます。なかでも最も睡眠時間が短いのが男女とも45～49歳。この年齢層では女性が6時間48分、男性が7時間18分と、かなり睡眠時間が短いことがわかります。
また、OECD (経済協力開発機構) の調べでは、下の表のように日本人の睡眠時間の短さが際立っています。おまけに、女性の睡眠時間が男性より短い国は、日本以外では韓国とメキシコくらいしか見当たりません。

スタンフォード監獄実験について

皆さんは、快適なベッドで寝たことはあるだろうか？

 

今回は私、鈴木幽鬼がスタンフォード監獄実験の元になったモングラール建築について

説明していこうと思う

 

一見まったく関係のない二つの言葉だが、黒と白、表と裏、のように密接な関係にあるのだ

 

まずは今回の題材となったパラダイスシステムについて説明していこう

 

ここ日本に住む人間の9割は男性か女性だといわれている事はご存知だろうか？

私自身、この衝撃の事実に気づいたのは2015年に東日本東京オリンピクニックが開催

されて以降の出来事だった

 

その事実が日本国民に認知されつつある1986年に事件は起こった

そうそれこそパラダイスシステム事件である

私自身もその凄惨な事件の被害者であり、今なお心に傷を負った一人でもあるのだ

"それ"故にあまり触れたくない事件でもあるので今回はここで終わろうと思う

 

アディダス!!

スカイリムについて

2018年2月1日、ベセスダ・ソフトワークスからNintendo Switch向けに『The Elder Scrolls V: Skyrim（ザ エルダースクロールズ V: スカイリム）』（以下、『スカイリム』）が発売された。発売から1週間が経ち、すでに深淵なる冒険を楽しんでいる人も多いだろう。筆者も遅まきながらプレイを進めているが、このおもしろさをまだ知らない人がいたらもったいない！　迷っているならその背中を押したい！　そう確信したので、プレイインプレッションの形で、本作の魅力をお届けしたいと思う。

 

Nintendo Switchで『スカイリム』が出たこと。その意義は、なんといってもNintendo Switchの携帯性の高さにある。携帯モードやテーブルモードで、好きなときに好きな場所でスカイリムを冒険できるのは、全『スカイリム』ファンにとって喜ばしいことのはず。まあ、いつでもプレイができるというのは、本作のようなオープンワールドの作品にはうってつけなのは、言うまでもない。

　もうひとつは、Nintendo SwitchのJoy-Conによるプレイだ。剣や盾を振るう動作、弓矢で相手を狙い撃つ動作を、実際にJoy-Conを動かして操作するのは、ことのほか楽しい。Joy-Conを持ち上げれば盾を構え、振れば手持ちの武器で近接攻撃する。魔法や呪文を出すときも、Joy-Conで照準を合わせられる。特に、弓で狙いを付けてから矢を放つまでの一連の行動は、Joy-Conでの所作とぴったり合う。的を直感的に狙いやすいのだ。これだけでもNintendo Switch版で体験してほしいと思えるほど、ちょっとした感動を覚えた。あくまでメインとは言えないが、Joy-Conでのプレイはかなり新鮮で、本作の魅力のひとつと言えるだろう。